まもりんの心は気まぐれ〜♪

秋刀魚うどんにはまっていますｗｗｗ

http://cookpad.com/recipe/668795

秋刀魚は１尾６７円ですよ〜

秋刀魚うどんって名前が地味なので「サンバうどん」ってのはそうでしょうか？

今日は秋刀魚を１０尾買って・・・・・

今日は塩焼き

明日はイタリアンで秋刀魚のパスタ！

明後日は骨まで愛して秋刀魚の梅干し煮、これってね骨まで軟らかいんです。

この骨まで愛しては去年クックパッドにレシピを掲載しましたが、今日ちょっと修正しました。

どうぞごらんくださーい。

でも、よーく考えると〜

とっても美味しいパンをいただいたので〜

ダイエット中にもかかわらずしっかり食べちゃいました。

そん所そこらのパン屋さんよりずっと美味しい！

こんなにおいしいパンが手作りできるなんて彼女も魔女に違いないです！

チキンサルサソースと一緒に謹んでいただきました〜

そのパンは・・・・・・・・

バナナダイエットなるものが流行しているみたいで・・・

スーパーではまだまだバナナが売れているらしい〜

蒟蒻ゼリーはいずこへ・・・・

っと思っていたら、売ってました〜「ソシャク力の弱いお子様やお年寄りは召し上がらないでください」というＰＯＰがｗｗｗ

さてさて、湘南の魔女＠まもりんお勧めのダイエット法は

☆ザク切りキャベツ＆温野菜ダイエット☆

１．ざく切りにしたキャベツに少量のオリーブオイルやバルサミコ酢をかる（調味料はなくてもよし）

２．２０回以上噛む

３．調味料は極力使わない

これを毎食前に食べるのです〜

ワカメ等の海草をトッピングするのもＯＫ！

今朝は、ザク切りキャベツ1/4個とバナナ、ミルクでした〜

さてこのダイエットのコツは・・・・

ちょっと疲れたので一休みしようと思ってＴＶをつけたら・・・

「ラストラブ」をやっていました・・・

2007年に作られた日本映画で、原作はYoshiの『LAST LOVE』。

田村正和さん伊東美咲さんが素敵だってことはもちろんなんだけど

NYの紅葉がとっても素敵でした。

日本の紅葉もきれいだけれど、アメリカやカナダの紅葉も美しいって思いませんか？

最近の映画にないゆったりとした感じがするのは素敵な紅葉のせいかな？

横浜・NY、素敵なライブハウス・・・

ちょっとしたブレイクタイムになりました〜

景色の素敵な映画っていいですよね。

田村正和さんって、素敵よね〜

湘南は冷たい雨が降っています・・・

つーめーたーいーあめーに〜　　なんて歌あったよね〜

雨の日はチャマもみぃちゃんも静かです・・・

きっと狩りに行けないからでしょう・・・

二人とも野生児ですｗｗｗｗ

オムライス・・・

ケチャップ派？デミグラスソース派？

湘南の魔女まもりんはケチャップ派なの〜

中の御飯もケチャップ味〜

今日のお昼はダーリンとオムライス

ハートマークじゃつまらないので

オムライスｗ

ふたつ合わせてオムライス

オムライスの卵は半熟派？それともカタ焼き派？

湘南の魔女＠まもりんは、外側が小麦色で、ちょっと半熟が好きなの〜

オムライスの中身、ケチャップライスに秘密兵器をトッピング！

ポケットをたたくとビスケットが２つ　も１つたたくとビスケットが３つ〜

こんな歌があったよね〜

昔からお気に入りのビスケット・・・

魔女を虜にしているビスケット・・・・

ひとつ口に運ぶと幸せな気分になってしまう魔法のビスケット・・・・

LOTUS ORIGINAL CARAMELUSED BISCUIT（ベルギー産）

ロータスオリジナルカラメルビスケット

コーヒーと一緒に食べると最高!

バニラアイスと一緒に食べても美味しい〜

バッグに忍ばせて小腹がすいたときやハイキングの時のおやつにもGood

子どもの頃横浜元町の輸入食材のお店に行くと買ってもらっていました〜

サクサクしていて、ちょっぴり大人の味がするこのビスケットは食べすぎ注意です！

そしてこのビスケットも美味しいんです〜