ダイエット中でも～メタボリックでも～食べたくなっちゃう揚げ物！
そこで、ヘルシーな揚げ物を♪豆腐・・・・とうふ～
今日は豆腐コロッケを作ってみちゃいました。
お肉を使わないので、あっさりしててクリーミーな豆腐コロッケは、メタボリック症候群やメタボリック予備軍の方にもオススメって感じです。
もちろんダイエット中の方も、ベジタリアンの方もＯｋ！
お豆腐ってとってもヘルシー！ひじきも入ってますよｗ
作り方は↓のレシピーをご覧ください。
メタボでもコレならＯＫ豆腐コロッケ～♪ by 湘南の魔女まもりん
フードプロセッサーでガ～～～なのです。
そしてもう一品は・・・・
お刺身のユッケサラダ～モッツァレラチーズとアボガドで作ります。
写真を撮るのをすっかり忘れていて、食べ始めちゃってました～
ごめんなさーい。
これね、安いお刺身がかなり美味しくなっちゃうんです！
でもこれって・・・
ビールとあうのよね～
昨日のローストチキンの骨でスープ！
たまねぎとにんじんの端っこもいれちゃいました。
美味しいスープになってね。
そして湘南の魔女特製スパイスを入れればｗｗｗｗｗ
とっても楽しみです。
スープの香りでいっぱいのお部屋では・・・・
美味しい夢でも見ているのかな？
ついにまもりんも
南魔女をヨメにしたい♪
私も貴女の嫁になりたい～♪
どこまで取りに伺えばよろしくのかな～～～？
グフフ～
ご無沙汰しています。
私は今登山に備え、減量中です、まもりんさんの料理レシピ大変参考になります、でも美味しくて、食べ過ぎてしまいそうですね。
さくらで有名な公園までいらしてください。
ひろゆきさん
その涎・・・ビールっぽいｗ
キラ・キラリさん
私も減量中なのに、減量できません。
困ったもんだ
片瀬さん
がんもどきとはちょっと違いますよ～