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2006年05月30日

●お天気がとってもいいね〜

今日はとってもお天気が良くて気持ちがいいですね。

朝からお洗濯しまくっていましたｗ

今日はね、ゴミ当番の日だったので収集車が行っちゃってから、ゴミステーションのお掃除！とはいっても綺麗なんだけどね、お水を撒いてお掃除したらとっても気持ちよかった。

しかーし・・・

バタバタ動きすぎてコ・・・腰が痛い・・・・

運動不足だな！

明日から体力付けるために何か始めようっと・・・

という事でみなさま、年寄りの冷や水にならないような運動方法を教えてくださいねー

ではまた明日ｗ

posted by まもりん at 18:21 | Comment(10) | TrackBack(50) | 日記
この記事へのコメント
そっちはお天気が良かったのですねw
僕の住んでいるところは今日雨が降ってしまいました。雨が降るとその１日がブラックになってしまいます。でも明日は晴れるそうなので、良かったですｗ
Posted by クロノ at 2006年05月30日 19:55
まもりん様
僕は、天気と時間が許す限り歩くようにしてます。最低１時間歩きます。このWalkingで僕は腰痛を克服しました。あとは糖尿病が問題です。
Posted by 白カラス亭 at 2006年05月30日 21:07
腰痛ですか！マッサージが必要ならご用命ください（笑）私の健康法は週１でジム通いです。その後温泉とサウナ！いいですよ。もちろん運動前にはアミノ酸を摂取です！
Posted by ハッスル at 2006年05月31日 00:03
この前マッサージ行ったばかりなのに、湘南の魔女さんはもう腰が痛いのですか。
でも、私も最近腰が痛い。
うつ伏せで寝ると腰が痛くなるそうですよ。
寝方も大事☆
Posted by 魔恋 at 2006年05月31日 11:55
関西も今日はいいお天気ですヾ(＠^▽^＠)ﾉ
腰痛ですかぁ　　私もなんか運動しなきゃとおもいつつ　プールで歩くとかよさそうですが、いくのは面倒だし、やっぱりウォーキングでしょうか？ｗ
夏休みは湘南いきたいな〜♪
Posted by ぷりん at 2006年05月31日 13:12
クロノさん
雨が降っても、この雨で作物が育つんだなって思うと楽しくなるでしょｗ

いつもしっかりトレーニングなさっているようですね。頑張ってね。
Posted by まもりん at 2006年06月05日 18:10
白カラス先生
やっぱり歩くのが一番のようですね。
チャマと頑張ってみます。
Posted by まもりん at 2006年06月05日 18:13
ハッスルさん
是非マッサージお願いします！

最近近所に足湯ができたのですが・・・・

水虫とかが移らないかと心配で行けません。
Posted by まもりん at 2006年06月05日 18:15
魔恋ちゃん
私もね高校生の時から腰痛なのｗ

うつぶせと仰向けは腰が痛くなるのでいつも横になって寝ています。
Posted by まもりん at 2006年06月05日 18:17
ぷりんちゃん
夏休みには是非いらしてください！
お待ちしています。
Posted by まもりん at 2006年06月05日 18:18
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